淡定與坦然

只看該作者 · 2016-8-28 10:11:59

本帖最后由莊重于 2016-8-28 10:14 編輯

      說到淡定與坦然，我們不能不說說心理暗示。
   還是在企業工作的時候，一次，工廠免費給全廠職工做健康檢查，我的一個朋友（不到40歲，平時看起來很健康）被查出患有肺癌。三天后，這位朋友死了。廠子里的人都議論說，×××是被嚇死的。
   稍微有點醫學常識的人都知道，一個剛剛被檢查出患有癌癥的人，一般情況下不可能在三天后就死去，這很可能是因為這位朋友經受不了這種突如其來的打擊而被恐懼折磨死的。
   心理學上把這種現象稱之為“心理暗示”。
   誰都知道，人的一生中不可能沒有遺憾，如果一個人不能正確面對人生的遺憾，那將會導致十分嚴重的后果。
   我手頭上有一則報刊上的轉載，說的是英國著名網球明星吉姆·吉爾伯特的故事。
   這個女孩小的時候經歷過一次意外：
   一天，她跟著媽媽去看牙醫，這本來是件很小的事情，她以為一會兒就可以跟媽媽回家了。但是我們知道，牙病是會引發心臟病的。可能她的媽媽之前沒有檢查出來這種隱憂，結果讓小女孩看到的是驚人的一幕：她的媽媽竟然死在了牙科的手術椅上！
   這個陰影在她的心中一直存在著，揮之不去。也許她沒有想到要看心理醫生，也許她從沒有想過應該根治這個傷痛，她能做的就是回避，回避，永遠回避，在牙痛的時候從來不敢去看牙醫。
   后來她成了著名的球星，過上了富足的生活。有一天她被牙病折磨得實在忍受不了，家人都勸她，就請牙醫到家里來吧，咱們不去診所，這里有你的私人律師，私人醫生，還有所有的親人陪著你，你還有什么可怕的呢？于是請來了牙醫。
   意外的事情發生了：正當牙醫在一旁整理手術器械，準備手術的時候，一回頭，吉姆·吉爾伯特已經死去。
   當時倫敦的報紙，記述這件事情時用了這樣一句評價：吉姆·吉爾伯特是被四十年來的一個念頭殺死的。
   這就是心理暗示的力量。

莊重 · 2016-8-28 10:12:35

       當然不是所有人都會面臨上述這種極端的例子，但大家一定會聽到過這樣的說法，一個人在極端憂慮和憤怒的時候，如果用一個測量儀來檢測他所呼出來的空氣，它是灰色的，二氧化碳的濃度是正常時的上百倍。古代的周瑜被活活氣死就是佐證。
   如果要給心理暗示下個簡單的定義的話，可以這樣表述：心理暗示就是暗暗地、毫無疑問地相信別人所說的一切，或者毫不懷疑地相信自己所感到的一切，它是一種特殊的信息傳遞方式，是日常生活中最常見的特殊的心理現象。
   心理暗示的作用是十分強大的，因為人是十分情緒化的動物。一般說來，情緒化，好幻想、自我中心、女性、兒童與文化程度低的容易接受暗示，心境困惑或健康狀況不佳時容易接受暗示。對某人有高度信仰或崇拜，那么你就越能接受他的暗示，所謂“誠則靈”就是這個道理。
   任何事物都有兩面性。其實，心理暗示也有正反兩種結果。往往是你習慣于進行什么樣的自我暗示，就有愉快與沮喪、健康與疾病的不同結果。正常與異常心理暗示的區別主要有兩點：一是看暗示的結局好不好；二是看暗示的內容是不是脫離實際。
   我本人就遭遇過一次“心理暗示”。那還是文化革命時紅衛兵步行串聯去井崗山，當時井崗山“流腦”爆發，在不到兩天里我們就親眼目睹死了四五個學生。好不容易回到長沙，我卻突然全身乏力，頭痛無比，一切癥狀像極了“流行性腦膜炎”。到家后我幾乎就癱軟在床。媽媽連忙要弟弟陪我去醫院看病，一路上我都覺得自己快要崩潰了，絕望與恐懼占據了整個腦海，我們幾乎是踉蹌著來到省人民醫院的。一位老醫生給我仔細做了診斷，然后慢條斯理地說，感冒了，沒關系，開點藥……當時，醫生還說了什么我都不記得了，我只是一個勁地問醫生：醫生，我是不是得了腦膜炎啊！醫生說：“得了腦膜炎你還能走著來啊，扯蛋！”醫生一句話，頓時讓我全身松弛下來，甚至他沖我說 “扯蛋！”時，我聽起來也感到分外親切，一句話“救”了我的命，我和弟弟幾乎是一路小跑朝家里趕去……
      成語“望梅止渴”大家一定不陌生吧，這個成語也是有典故的：相傳古代魏國曹操的部隊在行軍路上，由于天氣炎熱，士兵都口干舌燥，曹操見此情景，大聲對士兵說：“前面有梅林”。士兵一聽精神大振，并且立刻口舌生津。這是曹操巧妙地運用了“望梅止渴”的暗示，來鼓舞士氣。
   通俗地說，暗示就是你心里想到的什么就是什么，你心情舒暢，就是陰雨綿綿你也會覺得淅淅瀝瀝的小雨充滿情調；你心理灰暗，就是艷陽高照你也會覺得火辣辣地別扭。
   正確地認識自我就能獲得有益身心的心理暗示。
   有一則小寓言十分有趣，說的是某小鎮上有位失去父親的小姑娘，跟媽媽相依為命，靠做手工維持生活，她非常自卑，因為她從來沒有穿戴過漂亮的衣服和首飾。在這樣極為貧寒的生活中，她長到了十八歲。
   在她十八歲那年的圣誕節，媽媽破天荒給了她二十美元，讓她用這個錢給自己買一份圣誕禮物。
   她大喜過望，但是還沒有勇氣從大路上大大方方地走過。她緊巴巴地捏著二十美元，繞開人群，貼著墻角朝商店走去。
      一路上她看見所有人的生活都比自己好，心中不無遺憾地想，我是這個小鎮上最抬不起頭來、最寒磣的女孩子。看到鄰居家那位自己特別心儀的小伙子，她又酸酸地想，今天晚上盛大的舞會上，不知道誰能幸運地成為他的舞伴呢？
   她就這樣一路嘀嘀咕咕躲著人群來到了商店。一進門，她感覺自己的眼睛都被刺痛了，她看到柜臺上擺著一批特別漂亮的緞子做的頭花、發飾。
   正當她站在那里發呆的時候，售貨員對她說，小姑娘，你的亞麻色的頭發真漂亮！如果配上一朵淡綠色的頭花，肯定美極了。她看到價簽上寫著十六美元，就說我買不起，還是不試了。但這個時候售貨員已經把頭花戴在了她的頭上。
   售貨員拿起鏡子讓她看看自己。當這個姑娘看到鏡子里的自己時，突然驚呆了，她從來沒看到過自己這個樣子，她覺得這一朵頭花使她變得像天使一樣容光煥發！
   她不再遲疑，掏出錢來買下了這朵頭花。她的內心無比陶醉、無比激動，接過售貨員找的四美元后，轉身就往外跑，結果在一個剛剛進門的老紳士身上撞了一下。她仿佛聽到那個老人叫她，但她已經顧不上這些，就一路飄飄忽忽地往前跑。
   她不知不覺就跑到了小鎮最中間的大路上，她看到所有人投給她的都是驚訝的目光，她仿佛聽到人們在議論說，沒想到這個鎮子上還有如此漂亮的女孩子，她是誰家的孩子呢？她又一次遇到了自己暗戀的那個男孩，那個男孩突然叫住她說：不知今天晚上我能不能榮幸地請你做我圣誕舞會的舞伴？
      這個女孩簡直心花怒放！她想我索性就奢侈一回，用剩下的這四塊錢回去再給自己買點東西吧。于是她又一路飄飄然地回到了小店。
   剛一進門，那個老紳士就微笑地對她說，孩子，我就知道你會回來的，你剛才撞到我的時候，這個頭花也掉下來了，我一直在等著你來取……
   這個故事結束了。真的是一朵頭花彌補了這個女孩生命中的缺撼嗎？其實，彌補缺憾的是她自信心的回歸。
   一個人的自信心來自哪里？它來自內心的淡定與坦然。